2018. május 23., 07:05
Így alakul a cukoranyagcsere a nap folyamán: mire érdemes figyelni, hogy ne legyél éhes?
A stabil vércukorszint a külső és belső tényezők bonyolult összjátéka.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
egészséges étkezés
Cikkek és képek a következő témában: egészséges étkezés.
Összesen 449 találat.
2018. május 7., 07:15
Soha nem éhezel, mégis fogysz: így kezdd el a clean eatinget
A clean eating nem a számolgatásra, hanem a természetes alapanyagokra helyezi a hangsúlyt.
2018. április 26., 06:05
10 kiló fogyás nyárig: ezt kell enni, inni, és így kellene edzeni, hogy sikerüljön
Reális célkitűzésre és megfelelő tervre van szükség.
2018. március 26., 06:05
Fogyás szuperolcsó ételekkel - Ezt a 10 dolgot írd fel a bevásárlólistára!
Csak te leszel karcsú, a pénztárcád nem, ha okosan vásárolsz be a diétához.
2018. március 25., 17:50
Hány kilót fogyhatsz az első héten, és hogyan fogsz haladni utána? Mondjuk, mire számíts
Ne dőlj be a túlzásoknak, legyenek reális elképzeléseid a lehetséges heti fogyásról!
2018. március 13., 07:15
10 étel és ital, amit könnyű túladagolni: hiába egészségesek, óvatosnak kell lenni
Nemcsak a cukrot és a sót lehet túlzásba vinni, néhány egészséges táplálékkal is mértéket kell tartani.
2018. február 25., 19:35
Ezt kell tudnod az antioxidánsokról, ha fogyni akarsz - Egy nap étkezéséből sem hiányozhatnak
A fogyókúrában könnyű elfeledkezni a megfelelő antioxidáns-bevitelről.
2018. február 12., 06:05
Eltelítenek, fokozzák a fogyást, és nagyon finomak: 10 fontos étel a diétához
Az egészségtudatos étrend nélkülözhetetlen elemei is lehetnek.
2018. február 4., 17:50
Miért nem szabad 1200 kalóriánál kevesebbet enni? Nem véletlenül ennyi a minimum
A szélsőséges módszerek nem vezetnek jó eredményre.
2018. január 16., 08:50
Mennyi idő kell, hogy egy új szokás kialakuljon? Csak ennyi szükséges a végleges fogyáshoz
Egyáltalán nem olyan sok, hogy ne lehetne kibírni.
2018. január 2., 09:35
Szétrobbantja a zsírpárnákat, ha így iszod a vizet! Felpörgeti a fogyást
Hogyan és mennyi vizet igyál, hogy gyorsabban fogyj? Mutatjuk a kutatások eredményeit!
2017. december 22., 14:35
A rákos betegek diétája: dietetikus tanácsát is érdemes kikérni
Milyen étrend a megfelelő a daganatos megbetegedéseknél? Új szakácskönyv segít.
2017. december 21., 06:05
Mi hizlal jobban, a krumpli vagy a rizs? Elvégeztük a pontos összehasonlítást
Megnéztük, mennyi bennük a kalória, a szénhidrát, a rost és a fehérje.
2017. december 5., 08:50
10 étel, amit a világ legöregebb emberei esznek: a hosszú élet titka rejtőzhet bennük
Lenne mit tanulni tőlük, mert a saját életükkel példázzák a működőképes perspektívát.
2017. december 2., 07:05
10 superfood rák ellen, ami minden évszakban kapható - Nem is drágák
A megelőzés egyik legegyszerűbb módja az egészségtudatos étkezés, amely évtizedekkel hosszabbíthatja meg az életet.
2017. november 7., 08:50
Folyamatos fogyás éhezés nélkül: a teljes túlsúlytól megszabadít a mind-étrend
Tíz ételt javasol, ötöt tilt, és öt szabályt kell csak betartanod.
2017. október 24., 08:50
10 egészséges étel, amit akár túl is lehet adagolni
A jóból is megárt a sok elve itt érvényesül igazán.
2017. október 19., 10:05
Évente 330 milliárd forintot költenek a magyarok zöldségre és gyümölcsre
A széles választék, a jó minőség és a kedvező ár a legfontosabb szempontok a vásárlásnál.
2017. október 17., 09:50
A 10 legerősebb antioxidáns-tartalmú étel: olcsók, és egész évben kaphatók
Jóval hatékonyabb, ha természetes úton pótolod a hiányt.
2017. október 8., 06:05
Mikortól életveszélyes a túlsúly? Hamarabb jönnek a kockázatok, mint sokan gondolnák
Az alvási apnoe csak egy a sok közül.
2017. szeptember 28., 06:05
Visszafordította az elhízást: csak ezt a 3 egyszerű dolgot tartotta be a fiatal édesanya
Érdemes példát venni a módszeréről.
2017. szeptember 5., 19:35
Hihetetlenül jól néz, pedig elmúlt 60: elmondja, mit eszik, hogy karcsú legyen
Többféle étrend közül ez vált be neki a legjobban.
2017. szeptember 4., 13:15
Fontos tápanyag felszívódását gátolja az étel: hiánybetegséghez vezethet fogyasztása
Egészségesnek tartják, mégis figyelni kell rá.
2017. augusztus 29., 16:15
Így étkezz rák és cukorbetegség ellen: könnyebb a diéta, mint gondolnád
Kutatások, tanulmányok és vizsgálati eredmények bizonyítják a betegségekre való pozitív hatást.
2017. augusztus 27., 08:25
Rákmegelőző, anyagcsere-gyorsító: ismerd meg a folyékony csodaszert
Mindenben támogatja a szervezetet, ezért nagyon is érdemes fogyasztani a lenmagolajat.
2017. augusztus 7., 17:35
A rák és a cukorbetegség kockázatával is összefügghet a kávézás: érdekes dolgok derültek ki a kutatásból
Sokan egészségesnek tartják a kávét, míg mások egyenesen károsnak. Ez a kutatás segít megadni a választ.
2017. június 7., 06:55
Mi történik, ha kihagysz egy étkezést? A legtöbben nem sejtik, de baj lehet belőle
2017. május 24., 10:05
Szuper ingyenes program hétvégére - Csupa jót teszel vele magadnak
A III. Vegán Tavaszi Fesztiválon rengeteg érdekességgel találkozhatsz. A helyszín kutyabarát!
2017. május 18., 08:35
A sárga vagy a barna foltos banánt vedd meg? Az egyikben sokkal több a rákellenes anyag
Egészséges vagy káros, ha barna?
2017. május 10., 11:15
Rákmegelőző, energetizál, és még finom is: ismerd meg a skandináv étrendet
Az északon élő népek a legegészségesebbek Európában.
